Xông hơ cho bà mẹ sau sinh là biện pháp cân bằng âm dương giúp bà mẹ tránh được tình trạng suy kiệt sau sinh. Bởi vì cơ thể phụ nữ bị mất cân bằng về mặt cấu trúc cơ thể cũng như về nguồn năng lượng.
Xông hơ cho bà mẹ sau sinh điều này đã quá quen thuộc với nhiều thế hệ phụ nữ Việt Nam nhưng bộ y tế gần đây cũng có những khuyến cáo cho việc tự chăm sóc cơ thể bà mẹ sau sinh theo phương pháp “miệt vườn” mà không có bất kỳ căn cứ khoa học nào gây ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe sản phụ.
Tham khảo tác dụng của xông hơ sau sinh
Sự thật về cơ thể bà mẹ sau sinh
Sau sinh cơ thể phụ nữ hạn chế tiếp xúc với nước nên việc tắm rửa cũng kiêng cữ chặt chẽ, bên cạnh đó sản dịch và mồ hôi, tế bào chết tiết ra mỗi ngày khiến cơ thể phụ nữ đa bí bách còn đối diện với khả năng nặng mùi cơ thể, viêm da, nhiễm trùng tần sinh môn,…
Khung xương và cơ của phụ nữ đã phải dãn ra và thay đổi khá nhiều để thích nghi với độ lớn của thai, giữ cân bằng cho túi nước ối và thai suốt nhiều tháng trời, điều đó để lại dư chấn trong suốt quảng đời còn lại của người phụ nữ, mặc dù sau sinh cơ chế xương và cơ đàn hồi dần nhưng vĩnh viễn không còn nguyên vẹn như lúc đầu vì giờ đây mật độ canxi trong xương của bà mẹ đã giảm mạnh cùng với cấu trúc tế bào thay đổi khiến phụ nữ sau sinh bị lão hóa nhanh hơn, cứ vậy cơ thể bà mẹ sau sinh sẽ đau nhức từ trong xương mỗi khi trời trở lạnh, ê ẩm mỏi cơ, ê răng, rụng tóc, ù tai, són tiểu, suy giảm trí nhớ…
Đó là chưa kể về ảnh hưởng tâm lý khi một người phụ nữ mang thai bên trong họ có một cơ thể sống, có một hệ thần kinh cộng hưởng và phát triển song song với hệ thần kinh của người mẹ, hệ thần kinh bé nhỏ đó chia sẻ mọi cảm xúc vui buồn của mẹ và mẹ cũng nhận lại theo cơ chế tự nhiên, đó là điều thiên liêng tình mẫu tử nhưng cũng là một tổn thương trong hệ thần kinh cảm xúc của người mẹ. Chúng ta có thể kiểm chứng được điều đó qua sự thay đổi cảm xúc và tâm lý của phụ nữ sau sinh, hoang mang lo sợ, nhạy cảm, tiêu cực dẫn đến strees và trầm cảm…
Do đó bà mẹ sau sinh ngoài việc tịnh dưỡng tuyệt đối còn phải được hỗ trợ chăm sóc như xoa bóp cơ thể bằng rượu gừng, thoa nước nghệ tươi, hơ mặt, mắt hơ vùng kín, xông vùng kín xông toàn thân để phần nào cải thiện và phục hồi cơ thể sau cơn vượt cạn
Vậy xông hơ cho bà mẹ sau sinh thế nào cho đúng:
Xông:
Sau khi ra viện về nhà, đối với bà mẹ sinh thường khi người đã bớt mệt mỏi có thể đi lại thì có thể bắt đầu xông, bà mẹ sau sinh không thể tự rửa lá xông, giặt giũ lều xông hay mang nồi nước nóng vào lều để xông được, bà mẹ cần có người hỗ trợ để xông người cũng như xông cửa mình. Khi trong lều để xông toàn thân sản phụ ngồi trên ghế đẩu nhỏ chỉ mặc đồ lót, hé nắp nồi nước xông để hơi nước bóc ra kín lều, phương pháp xông này giúp đả thông kinh mạch, đào thải chất độc và thư giãn tránh cảm cho bà mẹ sau sinh rất hiệu quả. Bà mẹ mang theo khan để lau bớt mồ hôi trong khi xông, sau khi xông phải uống nước để tránh mệt vì mất nước.
Hơ:
Hơ vùng kín giúp vùng kín se khít và nhanh chóng đàn hồi hơn tuy nhiên khi hơ phải dùng than bần, không dùng than củi vì than củi nhiều khói và khí cacbon không tốt cho mẹ và bé. Dùng ghế có lỗ, để than bên dưới ghế và sản phụ ngồi ngay ngắn trên ghế để hơ tuyệt đối không ngồi xổm/ ngồi chòm hỏm, điều này rất quan trọng vì tần sinh môn mới may chưa lành lặn và tử cung chưa co hồi hết nếu sản phụ không chú ý tư thế ngồi có thể làm đứt chỉ vết may tần sinh môn hoặc sa tử cung.
Với những chia sẻ trên mong rằng có giúp cho mọi người biết xông hơ cho bà mẹ sau sinh đúng cách
Sau sinh có vô vàng thứ phải lo, để được yên tâm hơn về sức khỏe và có người có chuyên môn bên cạnh thăm non chăm sóc hỗ trợ thì hiện tại Bảo Nam công ty gần 10 năm hoạt động chuyên chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà có đội ngũ điều dưỡng nữ hộ sinh, giàu kinh nghiệm thực hiện liệu trình chăm sóc phục hồi sức khỏe ngay tại nhà khách hàng với quy trình xông hơ cổ truyền bài bản. Hãy liên hệ hotline 028 73006810 để được tư vấn miễn phí nhé
Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm / dịch vụ có thể thay đổi tùy theo tình trạng cơ địa của mỗi người.
Tham khảo liệu trình phục hồi sau sinh tại nhà
Liên hệ:
Công ty TNHH Dịch Vụ Bảo Nam
Doanh nghiệp đầu tiên tiên phong tại Việt Nam về dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà
Địa chỉ: 419/18 Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028 73006810
Hotline: 0917 656 637 (Mrs. Cúc)– 0917 526 637 (Mrs. Hường) – 0915 836 637 (Ms. Ngân) – 0918 876 637 (Ms. Dương) – 0916 876 637 (Ms. Hoa)
