Bột ngũ cốc lợi sữa gồm những gì là thắc mắc của nhiều mẹ sau sinh khi tìm hiểu về loại thực phẩm này. Bài viết chi tiết này sẽ giúp mẹ giải đáp câu hỏi này nhé.
Bột ngũ cốc lợi sữa có thể là từ khóa hot khi mẹ tìm kiếm thực phẩm lợi sữa sau sinh. Bởi rất nhiều lý do, ngoài chế biến đơn giản, không mất nhiều thời gian, dễ uống, bột ngũ cốc còn mang lại tác dụng rất nhanh. Chỉ cần mẹ sau sinh sử dụng bột ngũ cốc 2,3 ngày đúng cách, sữa sẽ về dồi dào, bé bú không hết.
Thông thường, bột ngũ cốc lợi sữa được chế biến từ các loại hạt như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, mè đen, hạt sen và yến mạch. Đây đều là các loại hạt giàu dinh dưỡng, được nhiều nghiên cứu chứng mình rất tốt cho mẹ và bé sau sinh.
Nguyên liệu làm bột ngũ cốc lợi sữa & công dụng của chúng
1. Các loại đậu hạt
Bên cạnh giàu chất xơ, protein, các loại đậu hạt như đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đều cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho thai kì. đặc biệt là sắt, axit folic, canxi và kẽm. Cơ thể của bạn sử dụng sắt để sản sinh hemoglobin, một chất đạm mang oxy trong máu đến mô của bạn. Nếu bạn không có đủ chất sắt, bạn có thể mệt mỏi và dễ bị nhiễm trùng hơn và con bạn sẽ không phát triển nhiều như chúng cần.
2. Yến mạch
Yến mạch rất tốt cho hầu hết mọi người, và bao gồm cả những bà mẹ tương lai. Bột yến mạch với đầy axit folic và sắt, lại là thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Đây hẳn là loại bột tuyệt vời để giảm triệu chứng mang thai thông thường như táo bón.
Một chén bột yến mạch nấu chín có chứa 4 g chất xơ / khẩu phần ăn, nó chứa khoảng 16% khẩu phần ăn hàng ngày của người tiêu dùng.
3. Mè đen
Hạt mè bổ sung các khoáng chất thiết yếu mà cơ thể bạn cần để phục hồi sau sinh đúng cách. Cả hai hạt mè đen và trắng đều là những nguồn cung cấp canxi, phốt pho, magiê, sắt và đồng hữu ích cho mẹ và trẻ sau sinh.
Bạn thấy đấy, bây giờ bạn đang mang thai, bạn không chỉ suy nghĩ về sức khỏe của bản thân mà còn sức khỏe của đứa con đang lớn trong bụng bạn. Các nguyên tắc cơ bản của việc ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai vẫn ít nhiều giống nhau như ăn nhiều protein, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh, chất xơ…Và bột ngũ cốc tập hợp hầu hết các chất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.
Cách làm bột ngũ cốc lợi sữa tại nhà
Bột ngũ cốc lợi sữa làm tại nhà không khó, nhưng tốn khá nhiều thời gian của mẹ, đặc biệt trong thời gian mang thai hay cho con bú, mẹ cần tuyệt đối nghĩ ngơi. Do đó thay vì ngồi hàng giờ chế biến bột ngũ cốc, mẹ có thể đặt mua bột ngũ cốc lợi sữa ở một địa chỉ uy tín chuyên cung cấp thực phẩm lợi sữa.
Bạn viết cách làm bột ngũ cốc lợi sữa tại nhà cũng đã chia sẻ đến mẹ. Các mẹ có thể tham khảo thêm để tự chế biến tại nhà.
Cách làm bột ngũ cốc lợi sữa tại nhà siêu đơn giản mẹ nào cũng làm được
Cách chế biến bột ngũ cốc lợi sữa
Bột ngũ cốc lợi sữa gồm những gì và cách làm bột ngũ cốc lợi sữa tại nhà, mẹ đã biết, giờ chỉ có việc chế biến bột ngũ cốc như thế nào để mang lại hiệu quả cao thôi.
Mẹ chỉ cần pha 3 muỗng cà phê bột với 50ml nước sôi để nguội, khuấy đều đến khi tan bột sau đó cho thêm 200ml nước thật sôi nóng, thêm sữa đặc có đường uống lúc còn ấm nóng ngày 2-3 ly. Với cách uống này sẽ giúp gọi sữa về sau 1-2 ngày uống. Đồng thời giúp mẹ sau sinh có làn da mịn màng và mau chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Mua bột ngũ cốc lợi sữa ở đâu?
Mẹ có thể tìm mua bột ngũ cốc lợi sữa tại TPHCM ở Công ty Bảo Nam. Hiện ngoài cung cấp các dịch vụ cho mẹ và bé sau sinh, công ty còn cung cấp các thực phẩm lợi sữa sau sinh như bột ngũ cốc lợi sữa, chè vằng, rượu gừng nghệ…… Đây 100% đều là sản phẩm tự chế biến tại công ty, từ nguồn nguyên liệu sạch. Thế nên mẹ hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Bột ngũ cốc lợi sữa gồm những gì? Tại Bảo Nam, bột ngũ cốc được chế biến từ đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, hạt sen, yến mạch và mè đen. Nếu mẹ đang cần mua bột ngũ cốc lợi sữa tại TPHCM và có những thắc mắc liên quan đến sản phẩm này, thì đừng quên liên hệ với chúng tôi ngay bây giờ theo địa chỉ bên dưới. Bảo Nam cam kết mang lại cho mẹ các sản phẩm tốt nhất.
Mẹ có thể tham khảo thêm các bài viết dưới đây
Xông hơ sau khi sinh có tác dụng gì?
Thực hư, bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu?
Bột ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh mua ở đâu tại TPHCM cam kết chất lượng?
Liên hệ:
Công ty TNHH Dịch Vụ Bảo Nam
Doanh nghiệp đầu tiên tiên phong tại Việt Nam về dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà
Địa chỉ: 419/18 Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028 73006810
Hotline: 0917 656 637 (Mrs. Cúc)– 0917 526 637 (Mrs. Hường) – 0915 836 637 (Ms. Ngân) – 0918 876 637 (Ms. Dương) – 0916 876 637 (Ms. Hoa)
