Bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu không? Bột ngũ cốc được biết đến là hạt giàu chất oxy hóa, sắt, chất xơ và protein, chúng giúp con bạn phát triển tốt cả tinh thần và thể chất.
Mang thai là điều tuyệt vời của bất kỳ phụ nữ nào. Nếu bạn là một trong số đó, thì chú ý nhiều hơn đến sức khỏe bằng việc tìm các thực phẩm lành mạnh có nhiều protein chẳng hạn như các loại hạt ngũ cốc là một ví dụ điển hình.
Protein đóng vai trò quan trọng trong thai kỳ vì nó giúp ích cho sự phát triển của em bé. Thông thường, các bà mẹ sẽ ăn ngũ cốc trong suốt ba tháng cuối của thai kỳ vì nó sẽ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu cho em bé và giúp em bé mau lớn hơn.
Do đó, nếu bạn đang mang thai, hãy chắc chắn rằng trên gác bếp nhà mình luôn có một gói đậu bất kỳ vì nó thật sự rất hữu ích.
Nếu bạn đang mang thai, hãy chắc chắn rằng giỏ hàng của bạn có một số gói đậu thận khô trong đó vì nó được nạp nhiều lợi ích sức khoẻ rất hữu ích cho bạn và bé.
Ngoài ra có biệt danh là "siêu thực phẩm mang thai", loại đậu rẻ tiền này là thực phẩm cần thiết trong thực phẩm hàng ngày của bạn.
Dưới đây là một số lợi ích sức khoẻ phổ biến nhất của việc ăn đậu hay bột ngũ cốc trong quá trình mang thai.
Giải đáp thắc mắc bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu
Ngũ cốc giàu sắt
Khi bạn đang mang thai, cơ thể bạn cần nhiều sắt hơn để xây dựng các tế bào hồng cầu của bé đang lớn của bạn. Đậu có thể giúp bạn bằng cách bổ sung lượng hemoglobin trong cơ thể bạn. Điều này giúp loại bỏ thiếu sắt và thúc đẩy sự phát triển nhận thức của em bé.
Ngoài ra, sắt trong đậu cũng giúp phát triển bào thai, tăng lượng máu và giúp bào thai phát triển.
Chứa Amino axit
Đậu chứa khoảng 8 axit amin thiết yếu sản sinh protein trong cơ thể bạn. Những axit amin này rất hữu ích trong việc chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng và các loại bệnh vì nó giúp phát triển một hệ miễn dịch mạnh.
Các protein được tạo ra bởi các axit amin này sẽ tạo thành các khối tế bào trong cơ thể em bé và của bạn.
Giàu chất chống oxy hoá
Chất anthocyanins hoặc các chất chống oxy hoá tự nhiên có trong các loại đậu này có ích cho da của cả bạn lẫn con bạn. Là một nguồn chống oxy hóa giàu chất béo, bột ngũ cốc có thể ngăn ngừa được nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.
Loại bỏ axit
Sự hiện diện của chất xơ trong thận giúp duy trì mức cholesterol trong khi mang thai. Hạt ngũ cốc có khả năng tổng hợp các mức cholesterol. Các axit mật trong ruột kết với chất xơ ăn kiêng của đậu, làm sạch chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể.
Chứa đồng
Sự hiện diện của khoáng chất trong đậu ngũ cóc giúp giảm viêm trong cơ thể. Khoáng chất này tìm thấy trong đậu rất hữu ích để tăng cường hoạt động enzym trong cơ thể của bạn. Khoáng chất này giúp duy trì tính đàn hồi của khớp, mạch máu và dây chằng rất hữu ích trong khi sinh con.
Cung cấp năng lượng
Ngũ cốc có nhiều magiê để làm giảm mệt mỏi trong suốt thai kỳ. Nó làm giảm sự mệt mỏi bằng cách thư giãn các mạch máu, dây thần kinh và các cơ.
Nó cũng ngăn ngừa các tình trạng sức khoẻ bất lợi như nhức đầu migraine, đau nhức cơ và hen suyễn, điều này làm cho nó có lợi trong thời kỳ mang thai của bạn.
Sau khi đọc 6 lợi ích trên, hẳn mẹ bầu đã phần nào trả lời được câu hỏi bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu không?
Mua bột ngũ cốc cho bà bầu ở đâu?
Với các tác dụng tuyệt vời trên, thật sai lầm nếu mẹ bầu không mua bột ngũ cốc hoặc đậu hạt sử dụng cho bữa ăn của mình. Thay vì tự chế biến, mẹ bầu có thể tìm mua bột ngũ cốc tại một địa chỉ chuyên cung cấp thực phẩm lợi sữa.
Hiện ngoài cung cấp các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé tại nhà, Bảo Nam còn cung cấp các thực phẩm lợi sữa như bột ngũ cốc. Thế nên, nếu mẹ bầu muốn mua bột ngũ cốc chất lượng tại nhà, đừng quên liên hệ Bảo Nam theo địa chỉ bên dưới, để được hỗ trợ.
Bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu không? Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho mọi mẹ bầu.
Mẹ có thể xem thêm các bài viết khác về bột ngũ cốc lợi sữa tại đây.
Xông hơ sau khi sinh có tác dụng gì?
Thực hư, bột ngũ cốc có tốt cho bà bầu?
Bột ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh mua ở đâu tại TPHCM cam kết chất lượng?
Liên hệ:
Công ty TNHH Dịch Vụ Bảo Nam
Doanh nghiệp đầu tiên tiên phong tại Việt Nam về dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà
Địa chỉ: 419/18 Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028 73006810
Hotline: 0917 656 637 (Mrs. Cúc)– 0917 526 637 (Mrs. Hường) – 0915 836 637 (Ms. Ngân) – 0918 876 637 (Ms. Dương) – 0916 876 637 (Ms. Hoa)
