Mang thai là một thời điểm đặc biệt trong cuộc đời người phụ nữ. Có một số vấn đề mà cơ thể người mẹ có thể gặp phải và chịu đựng trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, hầu hết các vấn đề bạn phải đối mặt trong khi mang thai trên thực tế khá phổ biến ở hầu hết các sản phụ.
Mang thai đi kèm với một loạt các thay đổi cho cơ thể của bạn, và nhiều người có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu khác nhau. Trong khi hầu hết các vấn đề trong quá trình mang thai được chia sẻ ở đây rất phổ biến. Điều gì có thể bình thường đối với một người nào đó cũng có thể cần hỗ trợ y tế ở người khác. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng mọi vấn đề sức khỏe của bạn trong khi mang thai đều được tư vấn và thăm khám.
- Chảy Máu Trong Nướu Răng:
Khi bạn mang thai, bạn có thể bị sưng và đau ở nướu răng, đặc biệt là khi bạn đánh răng.
Bạn có thể nhận thấy máu từ nướu răng của bạn trong khi bạn đánh răng, thường xảy ra khi có những thay đổi nội tiết tố do mang thai.
Tình trạng này thường được gọi là viêm nướu mang thai, và đôi khi cũng có thể là dấu hiệu của bệnh nướu răng. Bạn nên có cuộc hẹn với nha sĩ để có hướng dẫn chăm sóc răng miệng phù hợp trong thai kỳ.
- Cảm Thấy Nóng Bức Khó Chịu:
Bạn có thể cảm thấy nóng kể cả khi thời tiết mát mẻ, điều này là bình thường ở các phụ nữ đang mang thai, bởi vì bên trong cơ thể bạn có sự cộng hưởng nhiệt của thai nhi
Bạn có thể cảm thấy rằng bạn luôn đổ mồ hôi, hoặc cảm thấy quá đỏ bừng và khó chịu, như thể bạn đang say nắng.
Sự thay đổi mức độ hormone của bạn cùng với sự gia tăng cung cấp máu cho làn da của bạn có trách nhiệm cho sự gia tăng nhiệt độ cơ thể của bạn trong khi mang thai.
- Tiểu Không Tự Chủ:
Tiểu không tự chủ là một tình trạng trong đó bạn có cảm giác như khó kiểm soát lượng nước bên trong cơ thể và nó xảy ra nhanh đến nổi bạn không can thiệp được. Một ít nước tiểu rỉ ra trong khi bạn ho, hắt hơi hoặc đôi khi thậm chí cười lớn.
Bạn có thể cực kỳ lúng túng khi gặp phải vấn đề không mong muốn này, nhưng nó là một trong những vấn đề rất phổ biến trong khi mang thai và một thời gian sau khi mang thai của bạn. Bạn có thể trang bị thêm băng hàng ngày để an tâm hơn.
Nguyên nhân là khi bạn đang mang thai, cơ vùng chậu của bạn bắt đầu thư giãn và chuẩn bị cho việc sinh nở sắp tới. Nó có nghĩa là bạn có ít kiểm soát hơn các cơ vùng chậu của bạn. Bạn có thể yêu cầu bác sĩ giới thiệu cho bạn một số bài tập sàn chậu và cũng cho bạn biết những bài tập nào an toàn để bạn thử.
- Táo Bón:
Nhiều thay đổi nội tiết tố trong cơ thể của bạn thường có thể khiến bạn cảm thấy bị táo bón, hoặc khiến bạn cảm thấy khó chịu khi đi đại tiện.
Để tránh táo bón, hãy chắc chắn rằng bạn uống ít nhất tám đến mười ly nước mỗi ngày. Bổ sung thêm chất xơ và thực phẩm giàu nước, chẳng hạn như nước trái cây tươi, sữa lắc, nước dừa, chuối hoặc khoai lang và các loại đậu.
- Giấc Mơ Sinh Động, Kỳ Lạ Và Không Thể Giải Thích:
Nhiều sản phụ chia sẽ rằng họ có nhiều giấc mơ sinh động như thật, đôi khi là giấc mơ đáng sợ khi mang thai, nhưng điều này xảy ra hầu hết ở phụ nữ mang thai.
Có những giấc mơ như vậy là cực kỳ phổ biến. Khi bạn đang mang thai, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai lần đầu tiên, nó có thể làm phát sinh rất nhiều lo âu và bối rối. Bạn có thể liên tục lo lắng về cách bạn sẽ đối phó với tư cách là một người mẹ, làm thế nào bạn có thể đảm bảo rằng cả bạn và con bạn đều an toàn và nhiều thứ khác nữa. Sự không chắc chắn, sự lo lắng và tất cả các thay đổi nội tiết tố và những thay đổi khác xảy ra bên trong bạn là những gì có thể dẫn đến những giấc mơ không thể giải thích và sống động.
- Cảm Thấy Quá Mệt Mỏi:
Đôi khi, bạn có thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi trong vài tuần đầu tiên mang thai, nhưng trong nhiều trường hợp, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và uể oải đến 12 tuần.
Nhiều thay đổi nội tiết tố mà bạn trải nghiệm sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mọi lúc, ngay cả khi bạn đã nghỉ ngơi tốt.
Lắng nghe cơ thể của bạn và nghỉ ngơi bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi.
- Ngứa:
Khi bạn mang thai, cơ thể bạn sẽ bơm một lượng máu cao hơn vào da của bạn. Kết quả là, bạn sẽ cảm thấy da bắt đầu ngứa.
Ngứa nhẹ là phổ biến và tự nhiên, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không bị ngứa nặng. Nếu bạn bị ngứa quá nhiều và nó làm bạn khó chịu, nó có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe được gọi là ứ mật sản khoa hoặc ứ mật trong thai kỳ. Ở trường hợp này bạn cần gặp bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp
- Nhức Đầu:
Bạn có thể bị đau đầu nhẹ trong vài tuần đầu của thai kỳ, trong khi trong một số trường hợp, nó cũng có thể khá nghiêm trọng. Mặc dù chúng là một sự xuất hiện bình thường, nhưng cũng sẽ làm mẹ bầu khó chịu và mệt mỏi.
Lý do chính khiến bạn bị đau đầu khi bạn mang thai là sự thay đổi nồng độ hormone của bạn.
Giải pháp khi đối mặt với tình trạng này là thư giãn thư giãn, đi bộ nhẹ nhàn, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi và uống ít nhất tám đến mười ly nước để giảm thiểu sự khó chịu.
- Ợ Nóng Và Khó Tiêu:
Những thay đổi nội tiết tố mà bạn trải qua sẽ dẫn đến chứng khó tiêu, dạ dày bạn sẽ khá khó chịu trong thời gian này.
Nguyên nhân là khi thai nhi của bạn phát triển lớn hơn và tử cung của bạn giãn nở, nó sẽ gây một lượng áp lực đáng kể lên dạ dày của bạn. Kết quả là, bạn có thể trải qua rất nhiều chứng khó tiêu và ợ nóng.
Hãy ăn các bữa ăn nhẹ và chia chúng thành sáu bữa ăn nhỏ trong ngày thay vì ba bữa ăn lớn. Tránh ăn thức ăn chiên hoặc dầu. Đừng để cơ thể bị đói vì nó có thể làm dạ dày đầy axit và gây ợ nóng
- Chảy Máu Mũi:
Chảy máu mũi, chảy máu cam khi mang thai có thể làm nhiều mẹ hoảng sợ là lo lắng nhưng kỳ thực đây là một triệu chứng phổ biến và không đáng lo ngại.
Nguyên nhân chính là sự thay đổi mức độ hormone của bạn. Hãy yên tâm bạn không mắc phải bệnh gì nghiêm trọng đâu nhé.
Ngoài ra, khi bạn đang mang thai, làn da của bạn có xu hướng khô hơn bình thường. Điều tương tự đối với da bên trong mũi của bạn nên chúng dễ bị trầy xước và chảy máu một chút.
- Xuất hiện sữa non:
Có thể bạn nghĩ rằng bạn có sữa khi sinh em bé ra, nhưng trong thực tế, cơ thể của bạn sẽ bắt đầu chuẩn bị sữa ngay khi bạn mang thai và ngực của bạn để bắt đầu rò rỉ một ít sữa khi bạn đang mang thai.
Chất lỏng mà bạn thấy bây giờ sẽ là sữa non, sữa đầu tiên mà cơ thể bạn sản sinh ra.
- Tăng Tiết nhầy:
Trong thời gian mang thai của bạn, bạn có thể nhận thấy sự gia tăng lượng chất nhầy ra khỏi âm đạo của bạn.Không chỉ số lượng thay đổi, nhưng bạn cũng sẽ nhận thấy sự khác biệt về kết cấu và mùi của nó.
Đây là một trong những vấn đề của phụ nữ mang thai nó cực kỳ bình thường. Bởi vì khi bạn mang thai, các bức tường âm đạo của bạn sẽ trở nên mềm hơn. Sự gia tăng dịch tiết âm đạo sẽ giúp ngăn ngừa bất kỳ sự nhiễm trùng nào có thể di chuyển từ âm đạo đến tử cung.
- Chảy Máu Từ Âm Đạo:
Một ít máu xuất hiện trong khi bạn đang mang thai là khá phổ biến và bìnhthường. Một ít máu bạn nhận thấy trong thời gian mang thai sớm được gọi là đốm. Nó xảy ra khi phôi được cấy vào thành tử cung của bạn.
Nếu bạn nhận thấy chảy máu trong 12 tuần đầu của thai kỳ, nó cũng có thể là dấu hiệu sẩy thai hoặc thai ngoài tử cung . Đừng hoảng sợ, vì nhiều phụ nữ bị chảy máu âm đạo trong thời gian này cũng tiếp tục có thai và sinh con khỏe mạnh. Hãy thật thận trọng khi cảm thấy có máu bất thường bạn nên đến cơ sở y tế sớm nhất có thể.
- Không Thể Ngủ Hoặc Mất Ngủ:
Như mệt mỏi và kiệt sức như bạn có thể cảm thấy khi bạn đang mang thai, nó cũng có thể là bạn sẽ thấy khó ngủ.
Nhiều thay đổi trong cơ thể và sự mất cân bằng nội tiết tố mà bạn đang trải qua vào lúc này cũng sẽ khiến bạn khó ngủ. Một khi bụng của bạn phát triển đáng kể, bạn cũng có thể cảm thấy một lượng đáng kể áp lực khi bạn nằm xuống.
Đừng nghĩ về nó quá nhiều, vì nó sẽ làm cho bạn lo lắng nhiều hơn và tiếp tục khó ngủ. Hãy thử và tìm một vị trí mà bạn cảm thấy là thoải mái nhất cho bạn. Nếu bạn cảm thấy bạn không thể ngủ quá lâu, hãy ngủ trong ngày và bất cứ khi nào bạn có thể. Bạn cũng có thể thử ngồi trên chiếc ghế thoải mái và ngủ một chút.
Mất ngủ khi mang thai, nguyên nhân và giải pháp
- Đau Ở Vùng Xương Chậu:
Đau vùng chậu trong khi mang thai được gọi là đau gân vùng chậu có liên quan đến thai kỳ hoặc rối loạn chức năng thanh quản tuyến.
Một số triệu chứng thường gặp là đau ở cả hai bên lưng dưới, đau ở vùng giữa âm đạo và hậu môn, và đau ở gần xương mu.
Bạn có thể cảm thấy đau nhất khi bạn đang đi bộ, trở người trên giường, leo cầu thang hoặc đứng trên một chân.
Tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia sản khoa ngay khi bạn nhận thấy vấn đề đau trong khi mang thai.
Bảo Nam giải đáp thắc mắc và hỗ trợ thông tin cho mẹ và bé miễn phí, nếu bạn có câu hỏi cần giải đáp, đừng ngần ngại, Hãy gọi cho chúng tôi nhé: 028 73006810
Liên hệ:
Công ty TNHH Dịch Vụ Bảo Nam
Doanh nghiệp đầu tiên tiên phong tại Việt Nam về dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà
Địa chỉ: 419/18 Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028 73006810
Hotline: 0917 526 637 (Mrs. Ngân) – 0911154637 (Ms. Tươi) – 0911142637 (Ms. My)
